Żeby było śmieszniej to powiem tylko tyle, że to nie było żadne nieodklepanie, złe przyjęcie uderzenia itp., bo na amatorskim poziomie nie mam zamiaru ryzykować zdrowiem. Po prostu niefortunne ustawienie ciała przy jednym ruchu, które, jak to ujął mój lekarz, przytrafia się często zwykłym ludziom w życiu codziennym, w szczególności w zimie.
Sezon na grypę właśnie się rozpoczął, więc warto wiedzieć, jak reagować w przypadku wystąpienia pierwszych jej objawów. Grypa to choroba wirusowa układu oddechowego, która przenosi się drogą kropelkową. Bardzo łatwo na nią zachorować, a chory zaczyna zarażać, zanim jeszcze wystąpią u niego pierwsze objawy choroby. Co robić, a czego nie robić, gdy [...]
Też lubię tych trenerów co nie mają żadnych obowiązków ;-) ale z doświadczenia zauważyłam że jak pojawiają się dzieci to często zmieniają zdanie i metody treningu %-) Ja bardzo nie lubię takiego podejścia. Rozumiem motywowanie innych, ale trzeba rozumieć że ludzie mają różny tryb życia, różne obowiązki i nie wszystko się da, a nakładanie takiej [...]
Mi nikt nie próbował i jakby ktoś spróbował to mógłby pożałować. Ciekawe na ile jest na ulicy skuteczny atak na oczy. W MMA się to zdarza często, np. Cormier, JJ czy Faber wsadzali ordynarnie paluchy w oczy. Ja raz na treningu MMA z takim jednym chłopem graliśmy na rozgrzewce w taką zabawę co trener kazał robić co często się robi, że przeciwnik ma [...]
Czy waga ma duże znaczenie dla przyspieszenia i szybkości na krótkich dystansach jak 50/100m? Kiedyś jak byłem młodszy nie miałem jeszcze takiej masywnej budowy ciała i byłem bardzo szybki na krótkie dystanse jednak z wiekiem budowa się zmieniła na masywną z dużą ilością mięśni, bardziej pod zawodnika mma niż piłkarza, naturalnie znajduję się [...]
Czy waga ma duże znaczenie dla przyspieszenia i szybkości na krótkich dystansach jak 50/100m? Kiedyś jak byłem młodszy nie miałem jeszcze takiej masywnej budowy ciała i byłem bardzo szybki na krótkie dystanse jednak z wiekiem budowa się zmieniła na masywną z dużą ilością mięśni, bardziej pod zawodnika mma niż piłkarza, naturalnie znajduję się [...]
uzywaliście tego szocika ? jak na was działał ? ja czesto siegam po niego. dla mnie bardzo fajny standardowy produkt. Nie jest to cos, co wyrwie Cie z papci, ale jako dzialanie pobudzajace, by dostac nieco kopa do treningu sprawdza sie bardzo dobrze. zwlaszcza jak treningi sa wieczorami i nie mozemy zbytnio przesadzac z iloscia stymulantow. Wtedy [...]
uzywaliście tego szocika ? jak na was działał ? ja czesto siegam po niego. dla mnie bardzo fajny standardowy produkt. Nie jest to cos, co wyrwie Cie z papci, ale jako dzialanie pobudzajace, by dostac nieco kopa do treningu sprawdza sie bardzo dobrze. zwlaszcza jak treningi sa wieczorami i nie mozemy zbytnio przesadzac z iloscia stymulantow. Wtedy [...]
E-papierosy, tzw. elektroniki, stały się bardzo popularne w ostatnich kilku latach. Wiele osób traktuje przejście na e-papierosa, jako próbę rzucenia z tradycyjnym nałogiem tytoniowym. Niektórym to się udaje, a niektórzy palą jeszcze więcej, gdyż przy „elektroniku” jest to nietrudne. Jako że minęło już trochę czasu od pojawienia się papierosów [...]
Szukając ciekawych past kanapkowych, często widuję wegańskie smalczyki. Wielu z Was pewnie się zastanawia, jak smakują i czy są podobne do tradycyjnego smalcu. Do testu został wybrany smalczyk wegański z jałowcem i śliwką. Sama nazwa wskazuje, że można by oczekiwać jakiegoś posmaku wędzonki, do tego ta śliwka… Brzmi ciekawie. Po otwarciu słoiczka [...]
irlandzki emigrant z dziarami powiadasz??? skad ta znajomość męskich osobników...doświadczenie, wyobraźnia, niezrealizowane plany?? a jak Ci odpowiem to zaraz będziesz płakał, że przezywam irlandzki imigrant z dziarami to kolega z forum, a skąd znajomość męskich osobników to nie wiem, żyje wśród ludzi i często jakichś spotykam
[...] nie wchłania się szybciej tylko wolniej ale też dzięki temu wolniej spada zatem poziomy testosteronu po nasyceniu są stabilniejsze niż domięśniowo 2. zarówno u mnie jak i w badaniach za granicą gdzie ta metoda jest już szeroko stosowana wyniki hematokrytu, hemoglobiny, estro prolki i progesteronu są lepsze niż przy inj domięsniowo. Czemu [...]
[...] i to wcale nie pod przymusem bo stare pokolenie już wyciąga nogi a młodzi i w średnim wieku praktycznie wszyscy używają telefonu aplikacji kart płatniczych i to będzie naturalna ewolucja i z czasem "wielki brat" będzie wiedział wszystko gdzie jedziesz swoim autem co oglądasz gdzie pracujesz co kupujesz jak często i tak dalej i tak dalej
Zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny (anoreksja) i bulimia, definiuje się jako zaburzenia żywieniowe, które zagrażają zdrowiu i upośledzają normalne funkcjonowanie. Częstość występowania zaburzeń odżywiania w ciągu życia wynosi około 2% i jest częstsza wśród kobiet, szczególnie młodszych. Zaburzenia odżywiania prowadzą do [...]
[...] iż obecnie zespół metaboliczny dotyka co najmniej 132 miliony osób. Na czym polega zespół metaboliczny? Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF) zaproponowała, by jako główne kryterium przyjąć otyłość centralną, określoną przez progi obwodu w pasie dopasowane do grupy etnicznej. Nie jest to pozbawione sensu, gdyż szereg problemów [...]
Może dlatego że zimne ? No bo w lodówce masz nie wiem 5-8 stopni jak pomyślę to właśnie pregnyl też "piekl/szczypał jak sobie przypomnę dość często nawet ale nie zawsze .co też teraz mnie zastanawia.a jak ktoś czyta moje wypowiedzi to wie że ja bije po min 2500 jm jednorazowo a często gęsto 5 jednorazowo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
Cześć mam 25 lat, trenuję na siłowni od 18 roku życia - zazwyczaj 3x w tyg, dodatkowo biegam sobie 1xraz w tyg. Suplementy jakich używałem do tej pory to : kreatyna mono od SFD, SFD Mass Activator oraz Nitrobolon II. Nie piję i nie pale, nigdy nie brałem sterydów. Zdrowo się odżywiam. Mimo tego już od dziecka mam problemy ze zdrowiem. Od lat [...]
I co z tego ze temat jest odgrzany :D mnie bawi jak poniektórzy myślą ze bokser nie umie w klincz ja osobiscie poswięcam często na sparingach całą runde na klincz i niedosc ze walcze o pozycje to w miedzyczasie padają ciosy
[...] klepało, Nexium i Alchemia, Balkan to też dawniej był pewniak teraz same fejki, w tytule działu pisze "Co warto brać" więc każdy pisze co próbował i poleca a że takie laby jak Androchem Vertex, Panax, Soda, Squib powtarzają się często w wielu postach to nie pimpowanie tylko dobre rady i wskaźnik np. Dla początkujących co obecnie trzyma poziom [...]
[...] za często. Chyba trzeba częstotliwość ławki zmniejszyć - nie 2x w tygodniu, a 2x 10dni, moze 1x w tygodniu? Już widać, ze nie robię w tej rundzie tylu powtórzeń w amrap jak w poprzednich. Tak sobie myślimy, że na tym etapie powoli będziemy wychodzić z tych serii na objętość, bo chyba mało same z siebie dają jak ciężary już się zrobiły dla [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
